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Premiers de classe

Voici les gagnants de notre concours Faites peau neuve. Des conseils d’experts pour gagner de l’assurance et pour peaufiner l’apparence professionnelle les ont aidés à commencer l’année scolaire du bon pied.

Sheri Sparling, eao
Sheri Sparling, EAO

«Je ne me souviens plus de la dernière fois où je n’étais pas stressée. Je dois prévoir du temps pour ralentir et penser à moi. Mes enfants n’ont pas un mot à dire là-dessus!»

VÊTEMENTS ET ACCESSOIRES : Robe, 40 $, Winners (winners.ca); boucles d’oreilles, 62 $, Banana Republic (bananarepublic.ca); chaussures, 150 $, Nine West (ninewest.com)

Enseignante de 5e année, Winston Churchill Public School
Lambton Kent District School Board

Objectifs

Se détendre et prendre sa santé en main.

Experts

Bryan Sher, chiropraticien, et Daniel Watters, médecin naturopathe,
Rosedale Wellness Centre (rosedalewellness.com)

Conseils

«Changer d’air, comme sortir faire une promenade de 15 minutes, aidera Sheri à gérer son stress. Je lui suggère d’ajouter des séances de yoga chaud pour équilibrer son nouveau programme d’exercices intenses. Faire des exercices dans un milieu à température élevée augmentera naturellement son métabolisme et lui fera brûler plus de calories, même au repos. Je lui conseille de prendre les suppléments quotidiens suivants : de l’oméga-3 pour faciliter la perte de poids, du magnésium pour améliorer l’absorption des glucides, lipides et protéines, et de la L-carnitine pour brûler plus de lipides.»
—Daniel Watters

Plan

  • Ne plus travailler avec son ordinateur sur les genoux, car la courbe naturelle du cou n’étant plus alignée, cela provoque de la tension aux épaules, des maux de tête, de la fatigue et des problèmes visuels.
  • Manger régulièrement et apporter en classe des collations comme des fruits pour faire une pause-santé rapide.
Marco Belvedere, EAO
Marco Belvedere, OCT

«La balle est dans mon camp. Je dois garder en tête qu’il faut mettre de côté du temps pour atteindre mes objectifs de mise en forme et pratiquer des sports que j’aime, comme le ju-jitsu.»

MODE : Chemise, 50 $, H&M (hm.com); chandail, 124 $, Banana Republic (bananarepublic.ca); jeans, 69 $, Gap (gapcanada.ca); ceinture, 25 $, Old Navy (oldnavy.ca); montre, Armani, 295 $ chez La Baie (labaie.com); chaussures sport, 135 $, Kenneth Cole chez Town Shoes (townshoes.com).

Enseignant de 3e-4e année,
St. Angela Merici Catholic Elementary School
York Catholic District School Board

Objectifs

Adopter un mode de vie plus sain, avoir de l’énergie sans caféine et améliorer ses habitudes de sommeil.

Experts

Bryan Sher, chiropraticien, Daniel Watters, médecin naturopathe, et Alisha McLardy, kinésithérapeute, Rosedale Wellness Centre (rosedalewellness.com).

Conseils

«Marco éprouve de la fatigue mentale, pas physique. Son corps a besoin d’un défi physique, ce qui peut expliquer son sommeil peu réparateur. Marco consomme donc de la caféine pour équilibrer les choses, mais, en fait, il ne fait que causer plus de dommages à long terme. Il doit améliorer son alimentation et se mettre en forme.»
—Bryan Sher

Plan

  • Remplacer le café par du jus de betterave lui donnera la même dose d’énergie.
  • Des suppléments de vitamine D pour une bonne tension artérielle et une bonne densité osseuse, de l’oméga-3 comme de l’huile de poisson pour l’aider à perdre du poids et contrôler son cholestérol, et de la vitamine B12 pour une détoxication.
Catherine Mourot, EAO
Catherine Mourot, OCT

«Avant cette consultation, j’avais l’impression de ne pas avoir de style, mais, grâce aux deux expertes, je suis plus sûre de moi.»

MODE: Robe, 129 $, et veste, 169 $, Jacob (jacob.ca); collier, 62 $, Banana Republic (bananarepublic.ca); chaussures, 175 $, Town Shoes (townshoes.com).

Elle a enseigné l’anglais aux élèves inuits à l’élémentaire à Kugaaruk (Nunavut) et à Inukjuak (Québec). Elle habite à Sudbury et espère que son nom sera inscrit à une liste de suppléance en Ontario.

Objectifs

Améliorer ses compétences en entrevue et apprendre à s’habiller de façon professionnelle avec un budget restreint.

Expertes

Ingrie Williams, styliste (@ingriewilliams, Twitter) et
Melanie Hazell, directrice associée, Hazell & Associates (hazell.com).

Conseils

«Catherine doit mettre de côté ses idées préconçues sur ce qui constitue une allure professionnelle. Les règles ont changé. Un budget restreint ne l’empêche pas d’avoir de l’imagination. Je lui suggère de porter de l’imprimé blanc et noir et de l’agencer avec un élément neutre.»
—Ingrie Williams

Plan

  • Pendant une entrevue, mettre l’accent sur trois éléments essentiels qui la définissent comme enseignante. Cela l’aidera à se concentrer et à éviter de se répéter.
  • Prendre le contrôle. Quand on sait où on s’en va, on peut répondre plus efficacement aux questions.
  • Trouver la coupe idéale. Quand on a un budget restreint, on peut acheter une veste peu dispendieuse et la faire ajuster sur mesure. Ça vaut le coût!
Tanja Morin-Kovacevic, EAO
Tanja Morin-Kovacevic, OCT

«J’ai compris bien des choses. Entre autres, j’ai pris conscience de ce dont je suis capable et de la nécessité de mettre de côté mes doutes et insécurités concernant mon nouveau rôle.»

MODE : Veste, Michel Studio, 150 $, Addition Elle (1-plus.com); blouse cache-cœur, 79 $, et pantalon, 99 $, Calvin Klein chez La Baie (labaie.com); collier, 85 $, Banana Republic (bananarepublic.ca); montre, Michele, 595 $ chez La Baie (labaie.com); chaussures, 120 $, Nine West (ninewest.ca).

Directrice adjointe, école élémentaire publique Cité Jeunesse et école secondaire publique Marc-Garneau
Conseil des écoles publiques de l’Est de l’Ontario/BFC Trenton

Objectifs

Acquérir de l’assurance dans son nouveau rôle d’administratrice et apprendre à composer avec les situations et les personnes difficiles.

Experte

Melanie Hazell, directrice associée,
Hazell & Associates (hazell.com)

Conseils

«Tanja est modeste et ne se félicite pas de ses réussites. Quand elle reçoit un compliment, au lieu d’en minimiser l’importance, elle doit assimiler le message et reconnaître ce qu’elle a accompli. Elle possède tous les outils et stratégies nécessaires pour traiter avec des personnes difficiles, et son instinct la guide sur la bonne voie. Elle doit se faire confiance.»
—Melanie Hazell

Plan

  • Se faire confiance. Tanja a du charisme et elle doit en prendre conscience pour maximiser ses atouts.
  • Envisager dans la bonne optique sa perception des personnes difficiles. Cette perspicacité l’aidera à concevoir différemment ses interactions avec elles, à imaginer des conclusions positives et à enrichir son expérience avec des moyens de gérer plus efficacement des situations délicates.
Remerciements

Comment l’équipe de Pour parler profession a-t-elle réussi à créer une telle occasion pour quatre enseignants agréés? Nous l’avons fait grâce à la générosité des conseillers et entreprises qui ont fait don de leurs produits et de leur expertise.

Qu’est-ce qui a inspiré une telle générosité? Ces personnes souhaitaient manifester leur reconnaissance envers le travail remarquable effectué par les enseignantes et enseignants de l’Ontario.

Dans cet esprit, nous souhaitons remercier les personnes et entreprises suivantes pour avoir offert leur expertise ou produits exceptionnels :

RÉDIGÉ ET PRODUIT PAR
TRACEY HO LUNG

PHOTOS DES PRODUITS :
LUIS ALBUQUERQUE

MISE EN SCÈNE :
CHARLENE WALTON, JUDY INC.

PHOTOS DES PERSONNES :
ALVARO GOVEIA

COIFFURE ET MAQUILLAGE :
MICHELLE ROSEN, JUDY INC.

VÊTEMENTS :
INGRIE WILLIAMS